[함성 태권도] 7월 마지막 주 수업: 주춤 서기 배워보기

 

 

 

 

안녕하세요!

함께 성장하다

함성입니다 😊

 

 

 

 

장마와 폭염이 반복되던

7월도 어느새 지나갔습니다!

 

 

 

 

 

8월 한 달도

즐겁고 열정 넘치는

함성태권도가 될 예정입니다 😎👍🏻

 

 

 

 

 

 

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7월 마지막 주는

태권도 보조기술 중 서기 기술인

주춤서기를 배워보았습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘도 어김없이

스트레칭으로 몸을 예열해 줍니다!

 

 

 

여러 가지 스트레칭을 하지만

아이들이 다리 뻗기 스트레칭을 할 때

항상 사범님의 발을 대고

즐겁게 다리를 풀어줍니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주춤서기를 배우기 전에

지난 시간에 익혔던

주먹 쥐는 방법을

다시 한 번 상기시켰습니다!

 

 

 

 

모든 동작에는

기초가 가장 중요한 만큼

기본적인 동작을

반복 수행하는 것이 필요합니다 ✅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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< 주춤서기 & 정권 지르기 >

 

 

 

 

서기 기술 중 가장 기초 동작인

주춤서기를 배워보았습니다!

 

 

 

 

주춤 서기는 기초 기술임에도

많은 신체협응이 요구되는 기술입니다

 

 

 

 

 

신체 좌우와 전후의 균형이 맞아야 하며

균형을 맞게 하기 위해서는

무릎과 골반, 그리고 허리 근육이

중심을 잡고 있어야 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

느린아이들에게는

비교적 어려운 동작일 수 있으나

 

 

 

아이들이 동작을 잘 따라 할 수 있도록

천천히 단계적으로 시범을 보였습니다 🙆🏻‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이후에는 순서를 지키면서

한 명씩 주춤서기 및 정권 지르기

연습을 하였습니다!

 

 

 

 

반복 연습을 통해

조금씩 발전하는 아이들의 모습이

뿌듯하네요 🤗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7월 한 달간

정권 지르기, 줄넘기 수업, 서킷 트레이닝까지

다양한 프로그램을 진행하였습니다 🙌🏻

 

 

 

8월에는 더욱 재미있고

유의미한 내용을 담은

수업으로 돌아오겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

🥋느린아이 태권도교실🥋

앞으로도 많은 관심과

사랑 부탁드립니다 😍

 

 

 

 

 

 

함성은 교육의 3주체가 함께 성장하는 것을 지향합니다 💛

 

 

 

 

 

 

 

 

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