[함성태권도] 느린아이에게 꼭 필요한 체육 프로그램, 줄넘기

 

 

 

안녕하세요!

함께 성장하다

함성입니다 🙌🏻

 

 

 

오늘은 함성태권도에서 진행하고 있으며,

느린아이에게 반드시 필요한

체육프로그램을 소개해 드리려 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

느린아이에게 꼭 필요한 수업은

바로 줄넘기입니다

 

 

 

줄넘기는

아이의 체력, 면역력, 뇌 발달을 위해서라도

반드시 해야 하는 운동인데요!

 

 

 

 

학교 체육수업을 비롯하여

축구교실, 태권도도장에서

많이 진행하고 있는 프로그램입니다 👍🏻

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 왜 느린아이에게

줄넘기는 꼭 필요한 운동일까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 신체협응발달

 

 

줄넘기는 팔과 다리,

상체와 하체가 조화를 이루어

움직여야 하는 운동입니다

 

 

줄을 돌리는 팔의 움직임과

점프하는 다리의 움직임이 일치해야

줄넘기를 성공적으로 할 수 있습니다

 

 

 

그 과정에서

자연스럽게 신체협응이 요구되고

 

 

이러한 전신 협응 능력은

다른 운동에서도 중요한 기초가 됩니다

 

 

 

 

 

 

2. 근력 및 지구력 향상

 

 

줄넘기를 지속적으로 하면

다리 근력과 지구력이 향상됩니다

 

 

또한, 팔을 지속적으로 움직이기 때문에

상체 근력도 강화됩니다

 

 

 

 

3. 뇌 발달

 

 

줄넘기는 반복적이고 리드미컬한 운동으로

신경 가소성을 촉진합니다

 

 

 

줄넘기를 통해 새로운 동작을 익히고

리듬에 맞춰 운동을 지속하면

 

 

뇌의 신경회로가 강화되고

새로운 연결이 형성됩니다

 

 

 

 

 

 

 

 

함성에서도

줄넘기 수업을 진행하고 있는데요!

 

 

 

 

함성에서는 아이들이 신체적으로

줄넘기를 할 수 있는지 테스트한 후,

 

 

아이들의 운동 능력에 따라서

맞춤형으로 진행됩니다

 

 

 

 

 

 

줄을 잡는 것부터 시작하여

천천히 돌리는 연습까지

 

 

아이들의 관점에서 쉽게 이해할 수 있도록

지도하고 있답니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

함성태권도는 줄넘기 수업 외에

아이들이 즐거워할 만한

다양한 체육 프로그램을

진행하고 있습니다

 

 

 

 

소규모로 구성되어 있는 만큼

한 명 한 명 세심하게 지도하고 있으며

 

 

 

특수체육교육을 전공하신 보조 선생님도

함께 하시기 때문에

밀도 있는 수업 운영이 가능합니다!

 

 

 

 

 

함성 태권도가 아이들의 삶에

즐거운 일상 중 한 부분이 되기를 기대하면서

포스팅을 마치겠습니다!

 

 

 

 

 

 

함성은 교육의 3주체가 함께 성장하는 것을 지향합니다 💛

 

 

 

 

 

 

 

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