함성 : 함께 성장하다.

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 🤩       느린아이 태권도교실함성 태권도에서는10월에 다양한 활동을 진행해 보았는데요!        아이들의 신체 기능을 강화하고두뇌를 발달시키는여러 체육 활동을 실시했습니다!✨                      함성 태권도에서 매주 실시하는라운딩 훈련입니다! 👍🏻     라운딩 훈련이란,줄을 맞춰서달리기, 점프 등 다양한 훈련을 하면서앞으로 달려가는 훈련입니다 🙌🏻            주로 본 운동을 실시하기 전에 진행하며반복적인 훈련을 통해운동 능력 및 컨디션을최대한으로 끌어올릴 수 있습니다 🤩                    이번에 함성 태권도에서처음으로 시행했던스포츠스태킹입니다!       손과 눈의 협응력을 키워주며,두뇌 발달에 매우 도움이 ..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 👐🏻       태권도교실에서 반드시 해야 하는프로그램은 어떤 것이 있을까요?!   줄넘기? 또는 레크리에이션?   위의 활동도 중요하지만,그보다 더 중요한 활동이 있는데요!        바로 미션 달리기입니다 🙆🏻‍♀️       오늘은 함성 태권도에서 실시하고 있는미션 달리기에 대해자세하게 소개해 드리려고 합니다!    미션 달리기가 왜 중요한지,아이들에게 어떤 도움이 되는지 등그 효과에 대해 알려드리겠습니다 👀👍🏻                미션 달리기는 특정 구간 별로미션을 수행하면서릴레이 달리기를 하는 활동입니다!     즉, 특정 구간에서 미션을 수행한 후,다음 사람에게 바통을 넘기면바톤을 넘겨받은 사람이또 다른 미션을 수행하는 프로그램이에요!  ..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 😇     함성에서는 함성FC를 비롯해독서교육, 태권도 교실 등많은 교육 프로그램을 운영하고 있는데요!     특히 최근 들어 태권도 교실에 대한문의가 많이 들어오고 있습니다         오늘은 학부모님들이 많이 궁금하신 점을 모아답변해 보려고 합니다 🙌🏻            " 수업 시간 및 장소 "    함성 태권도 교실은매주 수요일 17시, 18시에 시작됩니다!한 타임에 50분씩 진행됩니다 🙆🏻‍♀️    수업 장소는 '은평 움직임터 1층'이며역촌역 도보 3분 거리에 있습니다    자차 이용 시 '삼정스포츠수영장'을검색하고 오시면 됩니다 :)             " 주차 및 차량 운영 여부 "    주차는 사전에 차량번호를 알려주시면건물 내 주차 도와드..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 😊    장마와 폭염이 반복되던7월도 어느새 지나갔습니다!     8월 한 달도즐겁고 열정 넘치는함성태권도가 될 예정입니다 😎👍🏻          7월 마지막 주는태권도 보조기술 중 서기 기술인주춤서기를 배워보았습니다!          오늘도 어김없이스트레칭으로 몸을 예열해 줍니다!   여러 가지 스트레칭을 하지만아이들이 다리 뻗기 스트레칭을 할 때항상 사범님의 발을 대고즐겁게 다리를 풀어줍니다 :)          주춤서기를 배우기 전에지난 시간에 익혔던주먹 쥐는 방법을다시 한 번 상기시켰습니다!    모든 동작에는기초가 가장 중요한 만큼기본적인 동작을반복 수행하는 것이 필요합니다 ✅             서기 기술 중 가장 기초 동작인주춤서기를 배워보았습니다!..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 🙌🏻   오늘은 함성태권도에서 진행하고 있으며,느린아이에게 반드시 필요한체육프로그램을 소개해 드리려 합니다        느린아이에게 꼭 필요한 수업은바로 줄넘기입니다   줄넘기는아이의 체력, 면역력, 뇌 발달을 위해서라도반드시 해야 하는 운동인데요!    학교 체육수업을 비롯하여축구교실, 태권도도장에서많이 진행하고 있는 프로그램입니다 👍🏻       그렇다면 왜 느린아이에게줄넘기는 꼭 필요한 운동일까요?        1. 신체협응발달  줄넘기는 팔과 다리,상체와 하체가 조화를 이루어움직여야 하는 운동입니다  줄을 돌리는 팔의 움직임과점프하는 다리의 움직임이 일치해야줄넘기를 성공적으로 할 수 있습니다   그 과정에서자연스럽게 신체협응이 요구되고  이러한 전신 협응 ..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 😆   오늘은 함성에서 운영하고 있는🥋태권도 수업🥋 진행 방식에 대해소개해 드리려 합니다      느린아이를 둔 학부모님들께선궁금해하신 부분이라고 생각되는데요    "과연 우리 아이가 태권도를 배울 수 있을까?""수업 참여에 어려움이 있지 않을까?"등의 궁금증이 있으실 것입니다    따라서 오늘은 학부모님들의 궁금증을덜어내고자 하는 차원에서느린아이 태권도 수업 방식에 대해자세하게 알려드리려 합니다          함성 태권도 수업 타임은50분 수업에휴식시간 5~7분으로 구성되어 있습니다    수업 방식은가볍게 몸풀기 운동부터 시작하여기초체력운동, 태권도 기초기술, 마무리 운동으로 진행됩니다! 💪          그중에서도 중점을 두는 것은아이들 신체 기능의 강화입..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 😋    현재 함성에서 느린아이들을 대상으로소규모 🥋태권도 수업🥋을운영하고 있습니다!    5월부터 시작하여태권도 사범님의 지도하에즐겁게 수업을 진행하고 있는데요       오늘은 느린아이 태권도 수업이어떻게 진행되고 있는지후기를 공유해 보려 합니다!       도복을 입은 아이들의 모습을 보니늠름하면서 자신감 넘치는 태도를느낄 수 있었습니다 👏🏻   그럼 본격적으로수업 과정을 한 번 살펴볼까요 ~?      본 운동을 하기 전,워밍업을 진행했습니다 🙆🏻‍♀️   절도 있는 동작을 사용하는 태권도는스트레칭이 무엇보다 중요합니다!    특히 느린아이들과 함께수업을 진행할 때는스트레칭 및 워밍업에 더욱 중점을 두고 있습니다       몸을 풀고 나서 기본 동작인..

안녕하세요!함께 성장하다함성입니다 😋    오늘은 느린아이들이태권도를 배우면 좋은 점 5가지에 대해소개해 드리겠습니다!    발달속도가 느린 아이들에게태권도는 신체적, 정신적 건강에큰 도움이 될 수 있는데요      이번 포스팅에서는느린아이들이 태권도를 배울 때얻을 수 있는 다양한 이점에 대해 살펴보고  어떤 긍정적인 효과를 얻을 수 있는지알아보겠습니다 🙆🏻‍♀️        태권도는 전신 운동으로써근력, 유연성, 균형감각을 향상하는데큰 도움이 됩니다 👍🏻   느린아이들은근력과 운동 능력이 부족할 수 있는데   태권도를 통해이러한 신체적 약점을보완할 수 있습니다    또한, 다양한 스트레칭 동작과발차기 동작을 연습함으로써균형감각을 향상할 수 있습니다        태권도 수업에서는반복적인 훈련과 ..